Fitness Instructor

Fitness Instructor is a simple app, It will help you progress very fast at the gym and in your home.

Best design on the Play Store among the rest of the competitors!

Customized workout plans base on your Gender, goal and fitness level.

Calculate your daily calories, Protein, Carbohydrate, Fats and water base on your RMR (Resting Metabolic Rate).

So many scientifically proven information about nutrition, supplement and shopping list.

Download for FREE and take a look.

--- Exercises ---

There are Many Exercises with Images, Information and Tips.

Check the exercise type, Main muscle, other muscle, equipment, mechanics type and force type of each exercise in information page.

The gym programmes are made by group of experienced personal trainers who are experts and are currently applying the exercises to their clients.

fitness နည်းပြတစ်ဦးရိုးရှင်းတဲ့ App ဖြစ်ပါတယ်, ဒါဟာသင်အားကစားခန်းမမှာနှင့်သင်၏အိမ်ရှိအလွန်မြန်ဆန်တဲ့တိုးတက်လာမှာကူညီလိမ့်မည်။

အဆိုပါပြိုင်ဘက်၏ကျန်တဲ့သူတို့တွင် Play Store ပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးပုံစံဒီဇိုင်း!

စိတ်ကြိုက်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင့်ကျား, မ, ရည်မှန်းချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တွင်အခြေစိုက်စခန်းစီစဉ်နေသည်။

(ဇီဝြဖစ်ပျက်နှုန်းကြ၏) သင့် RMR ပေါ်တွင်သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ, ပရိုတိန်း, Carbohydrate, fats နှင့်ရေတပ်စခန်းတွက်ချက်။

အာဟာရ, ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်စျေးဝယ်စာရင်းနှင့် ပတ်သက်. အများကြီးရှိတယ်, သိပ္ပံနည်းကျသက်သေသတင်းအချက်အလက်။

အခမဲ့ Download တစ်ကြည့်ကြည့်။

--- စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု ---

Images ကို, သတင်းအချက်အလက်နှင့်သိကောင်းစရာများနှင့်အတူအများစုကလေ့ကျင့်ခန်းတွေလည်းရှိတယ်။

သတင်းအချက်အလက်စာမျက်နှာတခုစီလေ့ကျင့်ခန်း၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား, ပင်မကြွက်သား, အခြားကြွက်သား, ပစ္စည်းကိရိယာများ, စက်ပြင်အမျိုးအစားနှင့်အင်အား type ကိုစစ်ဆေးပါ။

အဆိုပါအားကစားရုံအစီအစဉ်များကိုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်လက်ရှိတွင်၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များရန်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်လျှောက်ထားသူအအတွေ့အကြုံပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ၏အုပ်စုအားဖြင့်ရကြ၏။